随着年龄渐长，认知功能下降已成为不少老年人不得不面对的挑战。阿尔茨海默病，更如一道隐形的枷锁，悄然侵蚀着他们的记忆与生活。据统计，我国老年认知障碍患者已超1000万，成为继心脑血管疾病和恶性肿瘤之后的第三大“老年杀手”。

然而，我们并非束手无策。

2025年9月5日上午，龙灯山社区以“忆路同行·健康相伴”为主题，开展了一场别开生面的“智慧共生·银铃科普营”老年认知友好公益课。通过游戏、讲座、互动等多种方式，带领老人科学认识阿尔茨海默、学会预防与干预，真正实现“早发现、早干预、早从容”。

“气球纳愁绪，一破展心舒”

活动一开始，社工和志愿者为每位老人发放了一只气球。大家纷纷吹起气球、扎紧口、画上笑脸——简单三步，却是一次情绪的有效释放。

“就像把压力吹进去，再‘啪’一声打破它！”一位阿姨笑着说。现场气氛逐渐轻松，老人们在欢笑中打开心扉，为接下来的学习与互动营造出温暖积极的氛围。

早期干预＝为认知“踩住刹车”

患上阿尔茨海默病，就像登上一列不断奔驰的列车。我们虽无法让它完全停止，但通过早期干预，“踩住刹车”，就能延缓进程，延长有质量的生活时间。

专业医护人员在现场开展“良好心态与生活习惯”知识讲座，系统讲解阿尔茨海默症的预防、干预与照护知识。从饮食、运动到社交、睡眠，每一个细节都可能成为守护记忆的关键。

10大游戏区，边玩边健脑

为了加深老人对认知训练的理解，活动现场特别设置了10个游戏区：

图形插板、图片配对、积木拼图、活力弹珠、趣味插板、弹弹棋、购物游戏、智慧积木、数字纸杯、平衡积木。

老人们流动参与，边玩边练，志愿者则细致记录得分，并依据成绩发放小奖品。游戏不仅锻炼了他们的记忆力、注意力与逻辑思维，更在轻松互动中传递了“健脑即健身”的理念。

科学认知+ 社区温暖 = 更好晚年

本次活动不仅是一次科普，更是一场温暖的社区陪伴。通过多样化的形式，龙灯山社区让老年居民在欢声笑语中认识到：认知衰退虽不可避免，但通过科学方法和积极生活，完全可以延缓进程、提升生活质量。

接下来，龙灯山社区将继续关注老年人的真实需求，开展更多符合长者兴趣、提升生活品质的服务项目，真正实现“老有所乐、老有所学、老有所依”。

记忆也许会随时间褪色，但爱与陪伴，永远是最温暖的“认知疫苗”。