情绪如同多变的天气，时而晴朗明媚，时而阴云密布。为了引导青少年正确认识青春的情绪，积极应对生活，宣传普及未成年人心理健康知识，筑牢关爱青少年心理健康防线，引导青少年更好地学会情绪识别、表达与调节，增强心理韧性，接纳自我，引导少年儿童形成积极向上的心理，促进其全面发展，针对以上情况荷花池街道荷花池社区于2024年10月19日上午开展“接纳自我·快乐成长”荷花池社区心理健康类活动。

活动伊始，国家三级心理咨询师、陕西师范大学应用心理学硕士杜老师通过“我的西红柿”这一游戏入手，让在场的少年儿童们观察自己面前的西红柿，并在顺序打乱后，请大家找出自己的西红柿，引导成员认识人和事物的独特性,学习接纳这种独特性,并学习比较的方法。随后，通过“我的自画像”环节，让大家把心里最能代表自己的事物画出来，并让每一位“画家”对自己的画作有一个解释，这是一种独特的自我探索、自我分析、自我展示的方法，自画像用非语言的方法将画者的内心投射出来。随后“我的自画像”、“优点轰炸”等心理游戏依次开展。通过一系列互动体验和实践等方式，让孩子们认识自身、了解自我，并尝试调整不适当的信念，把快乐和幸福的钥匙牢牢握在自己手中，做好自己，用强大的内心活出精彩的人生。现场气氛热烈，大家踊跃发言，分享心得体会。同时家长、儿童志愿者参与其中，活动有效的吸引了新的儿童和家长志愿者，不断为荷花池志愿者队伍吸纳新鲜血液。

本次心理健康活动促使荷花池社区辖区少年儿童更深入的了解自己的情绪、需求和兴趣，促进自我认知和自我接纳，有效预防青少年焦虑、抑郁等心理健康问题的发生，并且增强了家庭和社会对青少年心理健康的关注和支持，形成良好的社会心理环境。 下一步，荷花池社区还会着手关爱青少年心理健康，共同为青少年健康快乐成长保驾护航。