2024年1月12日—1月19日，为提高学生的心理素质，缓解考试压力，在泸州市民政局、市教育和体育局、市未成年人保护资金管理会、市未成年人保护工作领导小组办公室支持和指导下，四川启明社会工作服务中心在校方的支持下，联合知心姐姐办公室组织秋期新生共28个班级，顺利开展了初一心理健康团体辅导活动第七期期末考试“心”攻略。

活动开始前，社工站范铃姐姐和其他知心姐姐根据学生心理健康状况，精心设计了本次活动。首先，老师们带领同学们通过“乌龟与乌鸦”让学生感受紧张的情绪，接着利用“头脑风暴法”引导学生们讨论影响自己考试心情的因素，如焦虑、紧张、担心、烦躁等。在讨论环节中，学生们积极发言，分享自己的感受和应对方法，如运动、听音乐、与老师、朋友交流等。

本次团体辅导活动取得了良好的效果。学生们不仅在轻松愉快的氛围中放松了身心，还学会了如何正确的面对考试压力，同时认识到了心理健康对生活、学习的重要性，进一步提高了对自身情绪的关注能力。