现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。如今学生因学习课程难度提升、升学压力增大等因素而引发的学习焦虑水平仍然较高。为了帮助学生正确面对压力，做一个心理健康的学生，10月25日黄田坝街道民安社区联合博雅社会工作服务中心在石室联合成飞学校，邀请心理学老师开展了学生学业压力纾解讲座。

本次讲座由徐斌老师主讲，徐老师首先带领同学们了解了什么是情绪、情绪的演变，然后现场采访同学们在生活、学习中遇到的挫折，这些挫折产生了什么样的情绪，由此总结出当代学生常见的心理方面的问题。如学习和升学竞争导致的过度焦虑；人际交往中的心理矛盾与冲突；与父母、老师缺乏理解和沟通导致的心理压力等。然后以举例子、讲故事的形式讲解了心理健康和心理不健康的人面对挫折时的情绪表现，阐述了正确表达自己情绪和情绪管理的重要性，并告知学生怎样才能做一个心理健康的学生。最后，鼓励全体学生正确面对压力，合理控制自己的情绪，提高承受压力的能力，学会沟通，用正确的方式排解自身的压力，做一个既有德又有才的学生。

徐老师轻松幽默的方式深受同学们欢迎，相信通过本次的压力纾解讲座的学习，同学们将更从容、顺利地度过校园生活，走好自己的成长、成才之路，描绘绚丽的青春，创造精彩的人生！