为增强社区亲子家庭心理健康素质，促进社区亲子家庭对于心理健康的重视与幸福指数的提高，2023年2月11日下午,由西华门社区新时代文明实践站、西华门社区心光工作室共同举办的“心理灵活性”亲子解压活动在社区活动室开展，10组社区亲子家庭参与了此次活动。

上午10点，小朋友和家长们准时齐聚社区活动室。活动开始，来自西华门社区心光工作室的邓影老师为大家讲解了亲子关系的的重要性。紧接着，在老师的引导下，小朋友们为自己的家庭队伍取名字，写在纸上或画在纸上并进行介绍，随着开始了**个游戏：过河。每组家庭用三张纸当作“石头”过河，怎么配合才能不掉到河里，去到对岸，这个考验的是家长与孩子的配合。过程中每个家庭都用着自己的办法和方式，协作着完成任务。接下来，亲子家庭还进行了“蒙眼避雷”和“心有千千结”两个游戏，全程家长与小朋友们欢声笑语，沉浸在游戏中。游戏结束，邓影老师总结道：在亲子关系中，我们需要用平等的态度，去允许一切的发生，给予孩子更多的信任，专注的投入，让爱一直流动。

此次亲子解压活动，不仅到场参与的每组家庭享受了惬意的亲子时光，更增进了亲子间的感情，释放了压力，家长们纷纷表示获益良多，并从中体会到了感情的连接与爱，非常喜欢这样的活动。