“人口老龄化，我们该如何快乐养老？”日前，由太平社区联合家嘉和社会服务中心主办的“60+健康俱乐部”健康讲座正式启动，此次讲座邀请成都脊道医馆健康志愿者周达才老师为大家分享一套“快乐养老”秘诀。

周老师首先从当前老年人生存现状说起，尤其是谈到“父母渐老孩子还小”、“不堪一击的中产阶级”的热门话题，引发现场居民共鸣。“想要快乐养老，老人就得先转变生活观念。老人要注意饮食、适当的体育锻练，保持一个少盐、慎酒、戒烟、心宽的良好生活习惯……”随后周老师就快乐养老的具体做法进行了分享，他诙谐幽默的讲解赢得了现场居民的充分认可。

“这样的讲座很有意义，希望接下来还有很多的类似活动，让我们老年人生活更丰富更充实……”居民刘婆婆这样表示。

作为太平社区2019年保障资金项目，60+健康俱乐部是社区60岁以上老人通过健康的生活方式享受健康生活的自组织，通过相互的帮助和促进，整合社区内医疗、助老、慈善资源，提升社区居民互助服务意识和能力。共同收获身体的健康、生命的长寿和内心的快乐。在太平社区实施“60+健康俱乐部”项目，通过打造健康智慧社区，实践社区营造并推广至武侯区其它社区有代表意义。