暖心疗愈·光影拾趣——群众性文体活动

为深入推进光华街道2026年“群众性文体活动”系列公共文化项目，深入推进社区精神文明建设，切实关注辖区居民心理健康状态，有效缓解居民日常生活、工作与情绪压力，丰富群众精神文化生活，构建温暖、包容、治愈的和谐社区氛围。2026年8月12日，由成都市青羊区人民政府光华街道办事处主办，光华街道贝森路社区协办，成都市青羊区素工文创服务中心承办的“暖心疗愈·光影拾趣”群众性文体心理疗愈活动，在贝森路社区温情落幕。

活动伊始，专业心理讲师带来干货满满的心理疗愈小课堂。结合辖区居民的生活特点，讲师聚焦大众常见的情绪内耗、压力堆积、心态失衡等问题，用通俗易懂、贴近生活的案例，深入浅出地讲解情绪识别、压力疏导、自我接纳、心态调节等实用心理知识。同时，现场分享了简单易操作的日常解压小技巧、情绪放松小方法，帮助大家掌握科学的心理调适方式，教会居民在生活中自主舒缓压力、治愈情绪，以更积极、平和的心态面对生活。

理论疗愈过后，温柔治愈的郁金香小夜灯手作体验正式开启，让居民在指尖创作中沉浸式放松、疗愈身心。工作人员提前精美材料，并细致讲解制作步骤、制作技巧和注意事项。不同于快节奏的日常劳作，本次手作主打“慢节奏、轻治愈”，让大家放下浮躁与焦虑，专注当下、静心创作。活动现场，居民们纷纷沉浸式投入创作，大家放慢生活节奏，抛开生活与工作的烦恼，专注于指尖的每一个细节，在专注的手工创作中放空自我、释放压力。“平时生活节奏快，总觉得心里很浮躁，这次活动特别治愈！不仅学到了调节情绪的好方法，还亲手做了小夜灯，静下心来的感觉特别好。”参与活动的居民纷纷点赞好评。

此次“暖心疗愈·光影拾趣”群众性文体活动，精准聚焦居民心理健康刚需，将心理关怀、情绪疗愈与群众文体服务深度融合，有效缓解了辖区居民的心理压力，丰富了社区精神文化生活。下一步，光华街道将持续立足居民实际需求，持续创新活动形式、丰富活动内容，常态化开展多元化、沉浸式的文体休闲、暖心惠民类活动，把心理关爱、人文关怀融入社区治理全过程，不断丰富居民精神文化生活，持续提升辖区居民的幸福感、获得感与归属感，全力打造有温度、有温情、有质感的幸福社区。